病院に行くほどではないけど、

慢性的な肩こりや腰痛に

悩まされている…

ダイエットには成功したけど

どこか不健康…

美しく、健康的。

自分自身が誇れる身体に

ピラティスの代表的なマシンである

リフォーマー、タワー、チェアが揃っており、

それらを用いたマンツーマンのレッスンを

行っております。

また、バレルやリングなどのプロップスを用いた

マンツーマンレッスンやペアレッスン、

少人数でのグループレッスンも行っております。

在籍するトレーナーは

医療系の国家資格である作業療法士や

スポーツ分野に強いアスレティックトレーナーの​資格を持っています。

それぞれの知識、経験とピラティスを組み合わせ

痛みの改善や姿勢・体型の改善、

スポーツのパフォーマンスアップを

お手伝いします。

初回体験

ビジター利用

会員

竹治　 久里子

Takeharu Kuriko

資格

• 作業療法士
• アスレティックトレーナー
  
• PHI Pilates Comprehensive Instructor
  

元々は作業療法士として病院でリハビリの仕事をしていました。

そこからアスレティックトレーナーの資格を取り、スポーツの分野へ。

現在は、フィギュアスケートや車いすバスケットボールの選手のパーソナルトレーニングや、

専門学校で非常勤講師として後輩育成にも携わっています。

運動を始めるきっかけは「どこか痛い」や「痩せたい」など何か理由があると思います。スタートはそれで良いんです。

じゃあ痛みがなくなったら？痩せたら？そこで運動をやめてしまう人が多いと思います。

目的を達成したら終わり、ではなく、運動することは身体のメンテナンスです。

定期的に継続的に運動することで自分のちょっとした変化にも気付くことができ、

大きな不調になるのを防ぐことができるのです。

定期的な「歯のメンテナンス」「美容院」、それと並んで定期的な「運動」となるような習慣を目指したいですね。

資格

• 健康運動実践指導者
• Zumba BASIC1
  
• PHI Pilates Instructor
  

スポーツクラブでエアロビクスやズンバ等を指導しつつ、高齢者施設、幼稚園などでの運動指導もしています。

専門学校でのインストラクター養成にも携わっていました。

ピラティスとの出会いは、自分がレッスンを受けたことが最初です。

ダンスのレッスン中に腰を痛め、ストレッチや筋トレだけでは良くならなかったのが、

ピラティスを始めてからは痛みが再発することもなくなりました。

そこからピラティスインストラクターの資格を取り、より身体の使い方に対する知識や幅が広がったことで、

普段の仕事にも日常生活にも活かせています！

現在は一児の娘の育児真っ最中。

自分自身も産前産後のピラティスを経験しているので、それを皆さんにも還元できればと思っています。

楽しく一緒にピラティスで燃えましよう！

黒田　　結

Kuroda Yui